Begin deze maand was de kick-off van het vitaliteitsprogramma van mijn werkgever, Snow. Omdat ik best iets vitaler zou mogen zijn had ook ik mij aangemeld. Helemaal toen ik las dat er gadgets bij kwamen kijken, daar gooi je bij ons in het bedrijf hoge ogen mee.
Één van deze gadgets is de fitbit. Op het eerste gezicht een normale stappenteller, zoals ze jaren terug al bij een kuipje boter zaten. Maar deze is toch net iets anders. Natuurlijk is het uiterlijk een stukje mooier dan de give-away versies, maar ook de techniek aan boord is zeker anders. Zo meet de fitbit niet alleen stappen, hij meet ook wanneer je stijgt, bijvoorbeeld als je de trap op loopt. Ook afstand en zelfs snelheid worden gemeten.
Eenmaal thuis, veilig achter je vertrouwde toetsenbord, synchroniseert de fitbit via het ANT+ protocol met je profiel op fitbit.com. En hier zit hem nou juist het leuke in de fitbit. Doordat ik niet de enige collega was die wel een stukje vitaliteit kon gebruiken lopen er flink wat rond met de fitbit. En van al deze gebruikers, die ik binnen fitbit tot mijn vriendjes heb benoemd, kan ik de getalletjes inzien. Zij ook, dat is nog even een nadeel. Je ziet namelijk op de site of je meer of minder hebt gelopen dan je vrienden. Iets wat je meteen motiveert om de volgende dag meer te lopen, zodat je boven hem komt te staan!
Het sociale stukje, linken aan vrienden of zelfs het aanmaken van een groep met gebruikers, maakt de fitbit tot een leuke gadget. Als je 1000 stappen achter staat, is het immers leuker om ‘avonds nog even een blokje om te gaan, zodat je de volgende dag 2000 stappen hoger staat. Maar wie niemand kent met een fitbit, die heeft er beduidend minder lol aan.
Dan is er nog een nadeel, het synchroniseren kan alleen via de computer, er zijn geen oplossingen om via je telefoon of tablet te koppelen. Jammer, want niet iedereen heeft een computer mee op vakantie, en de gedetailleerde informatie kan maar 1 week worden opgeslagen. De fitbit heeft wel ruimte voor 30 dagen aan dag totalen.
En de stevigheid viel ook wat tegen. Na 2,5 week gebruik heb ik hem al van binnen gezien zonder dat het mijn bedoeling was en moest ik onderdelen zoeken op de autostoel. Even klemmen tussen mijn broekzak, waar de fitbit aan hangt, en het slot van de autogordel was voldoende.
Pluspunten:
- Motiverend!
- Geeft inzicht in je hoeveelheid beweging
- Te koppelen aan veel andere sites, zoals Runkeeper, Endomondo en Withings
- Badges voor diverse doelen (stappen, trappen, afstand)
- Lange accu duur
- Draadloos synchroniseren
Minpunten:
- Prijzig
- Kwetsbaar
- Niet waterdicht
- Smartphone apps alleen in de USA te krijgen
- Leaderboards worden niet real-time geüpdate
- Alleen via de computer te synchroniseren